En la era digital en la que vivimos, la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas, especialmente para los jóvenes. Desde redes sociales hasta videojuegos, las plataformas digitales ofrecen oportunidades de conexión y entretenimiento. Sin embargo, también han surgido preocupaciones sobre su impacto en la salud mental.
Estudios recientes han demostrado que el uso excesivo de redes sociales puede contribuir al desarrollo de desarreglos emocionales como la ansiedad y la depresión. La constante comparación con las vidas aparentemente perfectas de otros, puede generar sentimientos de insuficiencia y baja autoestima. Además, la presión por mantener una imagen en línea puede ser abrumadora, llevando a muchos a experimentar estrés y agotamiento emocional.
Por otro lado, la tecnología también puede ser una herramienta valiosa para el bienestar de nuestros estudiantes. Existen aplicaciones diseñadas para la meditación, el manejo del estrés y la promoción de hábitos saludables. Estas herramientas pueden ayudar a los jóvenes a encontrar un equilibrio y a cuidar su salud mental.
Como complemento de las actividades que el colegio desarrolla a este respecto es fundamental que, tanto los padres de familia como nuestros educadores fomenten un uso saludable de la tecnología, establezcan límites de tiempo en el uso de dispositivos, promuevan actividades al aire libre y mantengan una comunicación abierta sobre las experiencias en línea.
En el Colegio Nueva Inglaterra, comprendemos los retos que enfrentan las familias en esta era digital y trabajamos constantemente para que nuestros estudiantes aprendan a usar la tecnología de forma consciente, equilibrada y responsable. A través de programas de bienestar emocional, acompañamiento docente y actividades que promueven la vida saludable, buscamos que cada niño y joven desarrolle un vínculo positivo con el entorno digital y con el mundo que lo rodea. Lo invitamos a conocer cómo en el NES formamos estudiantes felices, críticos y preparados para los desafíos del futuro. Sea parte de nuestra comunidad NES. Contáctenos a través de los siguientes números: 316 3349036, 3186526950, (601) 6760605, o escríbanos al correo electrónico admisiones@cni.edu.co
En conclusión, la tecnología tiene el potencial de incidir tanto positiva como negativamente en la salud mental de los jóvenes. Al ser conscientes de estos efectos y alentar un uso equilibrado, podemos ayudar a crear un entorno digital más saludable para todos.
